A queda de idosos é um dos acidentes mais comuns nessa faixa etária e pode trazer consequências sérias para a saúde, como fraturas, perda de mobilidade e diminuição da autonomia. Diante desse cenário, o Hospital Infantil Francisco de Assis (Hifa) reforça a importância da prevenção e da atenção aos fatores de risco que podem levar a esses episódios.

Com o avanço da idade, alterações naturais do organismo, como redução da força muscular, problemas de equilíbrio, mudanças na visão e o uso de alguns medicamentos, podem aumentar a probabilidade de quedas. Por isso, profissionais de saúde destacam que o acompanhamento médico regular e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para garantir mais segurança no dia a dia dos idosos.

No ambiente doméstico, pequenas mudanças podem fazer grande diferença. Manter a casa bem iluminada, retirar tapetes soltos, instalar barras de apoio em banheiros, utilizar corrimãos em escadas e optar por calçados adequados são medidas simples que ajudam a reduzir os riscos.

O Dra. Hamilton …. também destaca a importância da prática de atividades físicas adequadas para a idade, que contribuem para melhorar o equilíbrio, fortalecer a musculatura e preservar a autonomia. Além disso, avaliações periódicas de saúde, incluindo exames de visão e revisão de medicamentos, são importantes para identificar possíveis fatores que aumentam o risco de quedas.